Dues setmanes per a la Mitja Marató del Maresme, i realment em fa molta il·lusió i emoció. De fet, hauran passat vuit mesos des de la darrera mitja. Crec que parteixo d'una millor condició física i tinc confiança que puc fer una molt bona cursa. Tinc dubtes de si seré capaç de fer la meva millor marca, però ho vull intentar. Tot i que, més que fer una millor marca, m'agradaria tenir la sensació que tinc energia durant els 21 km. Tant a la de Vic com a la de Terrassa vaig començar molt ràpid, a un ritme que en cap cas era sensat. Perquè m'entengueu, estava corrent com si fes una cursa de 5 km i, evidentment, va ser un error que vaig cometre. En les dues curses vaig arribar al quilòmetre 18 trencat i simplement vaig sostenir-me com vaig poder. Malgrat tot, en el meu favor us diré que no sé si d'una altra manera hauria fet millor temps. Si puc, m'enganxaré a la llebre. Intentaré fer la millor mitja de la meva vida. Que, evidentment, les puc comptar amb els dits d...
Doncs us diré que aquesta setmana no ha estat la que més m’ha motivat. Dilluns vaig decidir descansar. Sincerament, m’he sentit més cansat i crec que una de les causes ha estat un refredat força fort.
Divendres
havia d’intentar fer un treball de qualitat: l’objectiu era fer 9 km, dels
quals 6 havien de ser al ritme de la mitja marató, però no vaig poder. De fet,
vaig decidir escurçar l’entrenament en veure que no era el meu dia.
Això
sí, com que tenia festa, vaig decidir recuperar el treball de força, i aquí us
he de dir que vaig sentir que havia fet el millor entrenament de força de la
temporada.
Diumenge
em va tornar a costar. Dissabte havíem anat a dormir un pèl més tard celebrant
la Castanyada. Tot i així, avui he complert amb una tirada de 12 quilòmetres.
Una
setmana menys per a la mitja. Sé que hi ha d’haver setmanes en què no tot vagi
tan bé, i crec que també són necessàries per enfortir-te de cara a la
competició.
I res,
com que avui no explico gaire res d’interessant, us deixo una foto guapa d’un
paisatge que cada diumenge va canviant. Espero poder compartir aquesta setmana
una entrada més filosòfica sobre per què corro.
Per
acabar, els entrenaments d’aquesta setmana:
- Cursa: 37,07 km
- Temps
corrent: 4
hores i 13 minuts
- Força: 1 hora i
30 minuts
Per
cert, avui he superat els 300 km des que vaig començar el blog. Que tingueu
molt bona setmana!
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada